昨日は長袖でも寒かったのに、今日は半袖でも暑くて汗だく…。 こんなに目まぐるしく気温や湿度が変化すると 自律神経が乱れてさまざまな症状が出てきます。 こんな時期こそ体の声をしっかり聞いて、動いたり、 リラックしたり、メンテナンスを心がけたいものですね。
体や心に効きそうなテーマについてお伝えしていきます。 過去の日経ビジネスオンラインの再生医療の連載コラムは こちらからお読みいただけます。