梅雨の時期の高い湿度は、体や肌の不調のもと。この時期特有のむくみやだるさ、ベタつく肌を一挙解決。肌ケアや顔の体操でむくみがちな肌に効かせ、内側からは保存可能でおいしい薬膳ディップやむくみ解消効果のある食材をチョイス。今回の心と体のお話は、変形性ひざ関節症について。